孤獨的登山客 - 陽明山東西大縱走
前言
孤獨登山，並不孤單
一個人爬山雖然需要堅強的意志力，但是在旅途的過程中，與不同的人事物才是真正令人感到有趣的。 在休息時與山友們的對談、旅途中多次遇到的面孔、在艱困時刻互相打氣的山友，每次都是一個全新的體驗。 趁著與女友短暫分離這段時間，去陽明山運動兼散心，還能認識一群愛好運動的朋友們，其實也還不錯。 只希望之後與她相處，能夠更成熟、更寬容一點，這樣路才能走得更長遠、帶她領略更多的風景。
規劃
相較第一次規劃登高山時的興奮感，計畫爬陽明山東西大縱走似乎游刃有餘，輕鬆規劃了一下路線就上路了。 之前陪女友走過 小油坑-七星山-冷水坑 這段，發現陽明山山徑維護的不錯相當好走，而且一路上公車站牌很多，萬不得已時也能夠撤退休息。 網路上的路線規劃有的從清天宮出發，有的從另外一頭的風櫃嘴出發，但是有鑑於第一次進行陽明山縱走，時程尚不確定所以從風櫃嘴出發清天宮結束，原因是清天宮的公車班次到晚上12點都有。 交通方面則仰賴台北市方便的捷運與公車，唯一比較麻煩的是我得從桃園埔心搭第一班的區間車往台北，記得一路上看到早起的登山客還真不少，不僅火車、捷運、連公車站前都一大團人。
- 火車：埔心→台北
- 捷運：台北→劍潭
- 公車：小18劍潭→聖人橋
- 步行：聖人橋→至善路→風櫃嘴登山口
在炎熱的夏天，原本以為行動用水2L應該足夠，但發現還是得中途補水，旅程結束後也是乾渴得不得了。 食物部分準備了香蕉*2、柳丁*2、巧克力派*3、檸檬鹽糖*12、寶礦力粉*2、可口可樂Zero*1、乾燥飯*1、調理包*1，搭配嘗試輕量化的酒精爐與鈦鍋，但是根本沒有閒情逸致烹煮食物，幾乎都在走走爬爬。 裝備方面打算嘗試以 Ultimate Direction Fastpack 25L 搭配同品牌的 Ultra Belt 4.0，期望能應付3天內的行程，這次大縱走算是沒背帳篷睡袋的低負重測試。 雖說一身行頭看起來是要去跑山的，但是弱弱的我還是不敢自稱「跑山」，比起後來遇到的三位神人，小弟也只能算是快走罷了。
- 路線：風櫃嘴→頂山→石梯嶺→擎天崗山東峰(找不到，山友也說沒聽過)→竹篙山→擎天崗→冷水坑→七星山東峰→七星山主峰→小油坑→大屯山登山口→大屯山主峰→大屯山南峰→大屯山西峰→面天山→向天山→清天宮登山口
健行路線方面除了在找擎天崗山東峰花了一些時間，而且又沒拓印最後讓我更不想找，其他山頭的路線標示都非常清楚。 下午到了大屯山，開始感覺到了截然不同的世界，道路直線緩升、兩旁比人高的草叢都漫到步道上了，人潮也較先前路線少了一些。 大屯西峰更是亂石攀繩都來，不得不收起登山杖手腳並用了起來。
遊記
- 0530 到埔新火車站吃香蕉(早餐)，坐往台北車站
- 0637 坐上捷運台北往劍潭
- 0649 小18站牌前排一大堆人
- 0700 坐上小18往聖人橋
- 0725 到聖人橋
- 0751 風櫃嘴登山口(民宅旁)
- 0815 風櫃嘴
- 0847 到頂山
- 0922 到石梯嶺
- 1013 到竹篙山，原路折返又遇重裝二人組
- 1050 繞了一大圈找擎天崗東峰、擎天崗山
- 1053 擎天崗休息站整修，休息跟 Wo Seven 喇賽
- 1120 休息結束出發往冷水坑(路上又遇重裝二人組，順便喇賽一下)
- 1138 到冷水坑也在整修…不能裝水
- 1142 冷水坑登山口開爬
- 1202 熱，七星東峰前涼亭小憩
- 1210 出發
- 1226 遇視障登山客(！)
- 1242 登七星東峰
- 1250 腿開始有抽筋徵兆，路上小休遇竹雞
- 1300 登七星主峰，趁陰天休息摸灰，與一旁夫婦?聊了一下登山裝備?
- 1325 開始往小油坑
- 1355 到小油坑服務站補水
- 1420 到百拉卡人車分道，整修中但是還是小闖一段，路上遇蛇
- 1440 到大屯登山口，補充熱量休息
- 1455 從大屯登山口出發
- 1548 登大屯山與單車手大叔聊KOM(西班牙人天下？！)
- 1610 到大屯南峰，路上雜草叢生，非階梯、好走，後面開始有一團年輕人追趕
- 1638 登大屯西峰，路上陡上拉繩，體力開始下降
- 1648 離開大屯西峰
- 1707 到面天坪
- 1738 到面天山，途中土城跑團三人組飛上來了
- 1750 到向天山，先下後上，接著跟三人團走
- 1846 累！開包包補糖、戴頭燈
- 1853 有蚊子快溜
- 1905 到清天宮登山口
- 1908 小6公車到清天宮
- 1930 到北投捷運站等車
- ???? 到台北車站只想喝汽水，怒吃麥當當
- 2025 坐上往新竹區間車，一路站到中壢
- 2125 回埔心火車站
行程檢討
- 水果帶柑橘類不錯，但是柳丁要帶刀增加麻煩，下次帶橘子就好。
- 可以帶一些能量果凍飲，好入口又不占用進食時間。
- 抽筋警訊代表鹽分攝取不足，且平時訓練也不足，目前二/四夜跑由3K拉到5K。
- 中午過後飲水分配不佳，喝太多水囉。
- 肩上帶的兩個寶特瓶空瓶時易脫落，已購買軟式容器替換。
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